Horaires d'entrainement

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SAISON 2018 -2019 :

Halle des sports TETELIN

Mercredi

14h-  14h45  :           Baby Judo         4  et  5  ans

14h50-15h50 :          Judo enfants débutants   6 et 8 ans

16h00- 17h00 :         Judo enfants débutants   9 et 12 ans

17h15-18h15  :      Cours d'entretien physique  (nouveau)

18h30-20h   :       Judo adolescents -compétiteurs-adultes

 

Samedi

14h30 - 15h30   :   Judo enfants débutants et confirmés

15h45 - 17h15 :                Jujitsu

17h30-  19h :        Judo adolescents compétiteurs-adultes

 

 

Cours assurés par des professeurs Diplômés d'Etat.

 

Habillement, matériel et tenue :

tenue de combat (propre) : un kimono (appelé aussi judogi), un tee-schirt en plus pour les filles, une ceinture (blanche pour les débutants) ,une paire de sandales ( pour pouvoir sortir du tapis sans le salir en revenant).

Nécessaire de toilette et serviette pour ceux et celles souhaitant prendre leur douche sur place après l'entrainement

Ongles des mains et pieds coupés courts, cheveux longs attachés, propreté corporelle bien entendue,

Pas de pinces dans les cheveux, pas de boucles d'oreilles, pas de pearcing...etc